Cara Mengatasi Bau Badan dengan Cepat

Bau badan adalah masalah yang sering terjadi, apalagi pada kota-kota yang tingkat polusinya tinggi. Masalah ini bisa mengurangi rasa percaya diri dan membatasi aktivitas kita. Jika anda mengalami masalah yang sama, berikut ini kami bagikan cara mengatasi bau badan dengan cepat.

Mengatasi Bau Badan dengan Cepat

Perhatikan Asupan Makanan

Cara pertama mengatasi bau badan dengan cepat adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat dan menghindari makanan yang memicu bau badan, seperti makanan pedas, dan yang berbau menyengat, seperti bawang. Jangan lupa rajin membersihkan tubuh dan menggunakan produk yang cocok dengan kulit anda, seperti deodoran.

Pakai Sabun Antibakteri

Memakai sabun anti bakteri akan dengan membunuh kuman pada tubuh. Tak hanya bau, mikroorganisme ini juga bisa menyebabkan rasa gatal. Untuk mengatasi masalah ini, gunakan sabun antibakteri yang bisa anda temukan pada apotek terdekat.

Sabun ini bisa membunuh kuman dan menyegarkan tubuh. Gunakan setiap hari, dua kali sehari ketika mandi.

Segera Keringkan Tubuh

Setelah mandi, jangan biarkan tubuh anda basah terlalu lama, segera keringkan menggunakan handuk bersih, karena sisa air pada bagian tubuh bisa menyebabkan tumbuhnya jamur. Jadi, pastikan setelah mandi tubuh anda benar-benar kering sebelum mengenakan pakaian.

Pakai Baju yang Menyerap Keringat

Pastikan anda mengenakan pakaian bersih yang sesuai dengan aktivitas sehar-hari. Untuk mengurangi keringat berlebih, kenakan pakaian yang bisa menyerap keringat seperti katun, agar tubuh tidak terasa panas.

Bahan Alami

Baking Soda

Baking soda berguna untuk menetralkan asam dan basa, sehingga bisa menghilangkan bau badan. Caranya dengan mencampurkan 1 sendok teh baking soda dengan 1 sendok teh air jeruk nipis, dan oleskan pada ketiak, tunggu 10 menit. Lakukan ini 1 kali sehari dengan rutin.

Cuka Apel

Kandungan asam tartar dalam apel dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan mengatasi bau badan dengan cepat. Caranya cukup oleskan cuka apel dengan kapas pada ketiak, tunggu selama 15 menit, lalu bilas. Gunakan setiap sebelum mandi.

Daun Sirih

Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun sirih efektif dalam memberantas gangguan kesehatan. Selain itu, kandungan Vitamin C dalam daun sirih juga dapat menghilangkan bau badan. Caranya mandi menggunakan air rebusan tersebut.

Ambil beberapa lembar daun sirih, lalu rebus dengan 2 gelas air dan campurkan ke dalam air mandi yang anda gunakan untuk mandi.

Daun Beluntas

Daun beluntas mengandung banyak senyawa yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk sebagai cara menghilangkan bau ketiak, seperti alkaloid, minyak atsiri, fosfor, kalsium, natrium, vitamin A dan vitamin C. Caranya minum air rebusan daun beluntas 2 kali sehari.

Daun Kemangi

Bahan ini mampu menghilangkan bau ketiak dan juga berfungsi sebagai antiseptik. Caranya makan beberapa daun kemangi setiap pagi dan sore sebagai lalapan. Jika anda tidak menyukainya sebagai sayuran, anda bisa menjadikan teh.

Caranya keringkan kemangi, tumbuk sampai halus, seduh dengan air panas lalu saring. Minum 2 kali sehari secara rutin.

Temulawak

Bahan ini juga mengandung minyak atsiri dan beberapa zat lain yang dapat membantu menghilangkan bau pada ketiak. Caranya cukup dengan meminum jus jahe. Pertama, parut jahe, lalu tambahkan air sambil memerasnya.

Tambahkan 1 sendok teh madu jika baunya tidak enak dan rasanya aneh. Itulah beberapa cara mengatasi bau badan dengan cepat yang bisa anda lakukan, semoga bermanfaat.